2012年03月12日

骨盤ケアって大切なんだな====

極姫です。 最近の超超==お気に入り&おすすめの骨盤ケアの商品紹介しますね。 (1)腰痛で悩んでいる方。腰痛の方の場合、腰に負担をかけないことがよいのですが、骨盤が歪んでいることが腰痛の原因になっている場合もあります。歪みを直したからと言って、腰痛が改善されるというものことではなく、一つの原因と考えてください。例えば、ストレッチをしてみる、毎日20〜30分歩いてみることで骨盤周りの筋肉を鍛えることができます。痛みがあってどうしても無理な方もいらっしゃるでしょう。そういう方はエアリーシェイプスマートに一日30分座ってみてはいかかでしょうか? (2)産後は骨盤を引き締めましょう。産後の尿漏れは通常は自然に治るものですが、一割程度の方は尿漏れに悩んでいるようです。何もせずにほっておくと、改善されません。尿漏れも骨盤の開きなどが原因の一つと言われています。女性は男性よりも骨盤が大きいといわれています。出産などで、骨盤が歪んだり、大きくなったり(開いてしまったり)することがあるからです。出産の際に骨盤は大きく開くことで出産を速やかに行うといわれています。産後はなるべく早く戻してあげることが理想です。だからと言って、出産後に無理に運動することは体に負担を掛けてしまいますの、整体に通うなどのことが考えられますが、エアリーシェイプスマートならおうちで一日30分座っているだけで骨盤の歪みが解消できます。産後ママさんも安心してお使いいただけます。 (3)ダイエット下半身だけ太っている。お尻が大きい。そんな方、骨盤の歪みを治せば、キュッとしまったヒップやお腹周りにも期待が持てますよ。足は特にむくみやすいので骨盤の歪みが改善されることによって、リンパの流れがよくなり、足が細くなる方もいます。軽い体操や、ストレッチ、ウォーキング、食事制限に加えて骨盤矯正を試してみてください。 (4)便秘便秘で困っている方、食物繊維をとってもあまり効果がない・・・・そんな経験ありますか?骨盤が歪んだり、大きくなってしまうと、本来腸があるべき場所になく、下に落ちてしまっているからです。腸が、正しい位置にないと腸の動きが弱まってしまいます。出るものが出ない!ということです。もちろん、食物繊維、水分、ストレッチとともに、骨盤の歪みを治してゆくことで便秘解消につながります。 わかっていても、何もしなければ改善されません。健康で快適な生活を送るための一つの要素として 骨盤ケアソファ Airly Shape Smart(エアリーシェイプスマート) をおすすめします。注目!! 骨盤の歪みは大人だけじゃありません。今は小学生のお子様でも注意が必要です。日常の生活の中でこんな言葉を聞きませんか? 「背筋を伸ばして歩きなさい」 「猫背になっているよ」という言葉。その場ではしゃんとして問題なく見えても、数日たつとまた同じようになっている。こんな些細な事で見逃してしまいがちですが、小学生でも骨盤の歪みから猫背やO脚、肩こり、疲れ、体のだるさなどの体調の変化が起こります。 昔は畳の上に正座することがありましたが、近ごろは椅子に座る生活が多くなりました。正座をすることで骨盤の歪みを軽減していたとも言われています。 生活習慣が変わることで、骨盤の歪みは低年齢のお子さ様たちにも起こっているのです。 一日30分 家事の合間やお子様の宿題の時間に。。。 骨盤ケアソファ Airly Shape Smart(エアリーシェイプスマート) AIM-FN007 レッド
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